Cantidad de leucina en Ternera, pecho, entero, sin hueso, parte magra y grasa, cocidos, estofados
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, pecho, entero, sin hueso, parte magra y grasa, cocidos, estofados hay 2.145 g de leucina. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
leucina
leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean Ternera, pecho, entero, sin hueso, parte magra y grasa, cocidos, estofados.
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
|
7.358 g
|
7.36%
|
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
|
7.172 g
|
7.17%
|
Huevo, blanco, se secó
|
6.838 g
|
6.84%
|
aislado de proteína de soja
|
6.783 g
|
6.78%
|
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
|
6.783 g
|
6.78%
|
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
|
6.695 g
|
6.70%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
6.386 g
|
6.39%
|
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
|
5.778 g
|
5.78%
|
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
|
5.106 g
|
5.11%
|
Algas, espirulina, se secó
|
4.947 g
|
4.95%
|
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
|
4.917 g
|
4.92%
|
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
|
4.917 g
|
4.92%
|
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
|
4.822 g
|
4.82%
|
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
|
4.602 g
|
4.60%
|
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
|
4.231 g
|
4.23%
|
Huevo, entero, se secó
|
4.15 g
|
4.15%
|
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
|
4.11 g
|
4.11%
|
Queso, parmesano, rallado
|
4.013 g
|
4.01%
|
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
|
3.841 g
|
3.84%
|
La harina de soja, desgrasada
|
3.828 g
|
3.83%
|
Ternera, pecho, entero, sin hueso, parte magra y grasa, cocidos, estofados
Ternera, pecho, entero, sin hueso, parte magra y grasa, cocidos, estofados es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pecho, entero, sin hueso, parte magra y grasa, cocidos, estofados se enumeran a continuación.
Agua
|
55.95 g
|
55.95%
|
La energía (calorías)
|
266 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1113 kJ
|
|
Proteína
|
26.97 g
|
26.97%
|
lípido total (grasa)
|
16.77 g
|
16.77%
|
Ceniza
|
0.89 g
|
0.89%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
9 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
0.77 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
20 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
191 mg
|
0.19%
|
Potasio, K
|
272 mg
|
0.27%
|
Sodio, Na
|
65 mg
|
0.06%
|
Zinc, Zn
|
3.64 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.071 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.008 mg
|
|
El selenio, Se
|
11 µg
|
|
tiamina
|
0.054 mg
|
|
Riboflavina
|
0.296 mg
|
|
La niacina
|
7.981 mg
|
0.01%
|
Nutrientes en Ternera, pecho, entero, sin hueso, parte magra y grasa, cocidos, estofados